Body Conditioning
Fri(금): 10:00-11:00 am
Message from the Instructor
매트 위에서 진행하는 수업으로, stretching & strengthening 효과를 동시에 볼 수 있는 수업입니 다. 신체의 모든 부위를 골고루 사용함으로서, 딱딱 하게 굳은 부분은 부드럽게 풀어주며 약한 부분은 강 하게 만들어 줍니다. 오십견 혹은 거북이 목과 같은 불균형한 몸을 건강하고 균형잡힌 몸으로 바꿀 수 있 도록 도와줍니다.
문 의: 201-541-1200 ext.111,112
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